Bli bättre på att bråka

Konflikter som inte reds ut kan verkligen förpesta stämningen och riskera att rasera viktiga förhållanden. Klarar du av att ta ett djupt andetag när partnern återigen klagar på din städning? Förstår du genast att din väns suckande kommer från en egen oro? 

Nej, många av oss är inte superduktiga på att hålla huvudet kallt i konfliktfyllda situationer.
När vi känner oss pressade kan vi råka säga något ogenomtänkt eller lämna situationen för att undgå jobbiga känslor. Att stoppa huvudet i sanden eller att subtilt hinta om missnöje kan vara kortsiktigt enkelt men riskerar att leda till långsiktiga negativa konsekvenser för relationen. 

Det är mänskligt att bråka och ibland kanske till och med nödvändigt för att vi ska finna en väg till förändring. Ibland håller vi helt enkelt inte med varandra. Hur kan du göra när huvudet kokar över av tankar och känslor? Det får du testa i den här kursen.