Förbättra förhållandet med film

Att se på en film tillsammans med din partner och diskutera innehållet kan fungera lika bra som parterapi. I en studie jämförde psykologidocenten Ronald Rogges olika övningar för par. Två traditionella behandlingar för parterapi jämfördes med ett nytt program där paren fick information om vikten av att underhålla sitt förhållande, och i uppgift att tillsammans titta på filmer om relationer. Efter filmerna fick de diskutera teman som konflikt, förlåtelse, stöd och stress. Något som till och med överraskade forskarna var att resultaten pekade mot att alla tre behandingarna hade god effekt, även tre år efteråt. Enligt Rogges har de flesta en realistisk syn på vad det är de gör fel i ett förhållande, men vi behöver utrymme att även reflektera över hur vi beter oss.