Dina små, stora och viktiga mål

Kommer du att läsa klart den här meningen, eller kanske till och med hela kursbeskrivningen? Då verkar det som att ditt beteende har styrts av mål. Målet att läsa klart den mening du påbörjat. Ibland när vi pratar om mål kan det kännas avlägset, högtravande och överdrivet prestationsinriktat – men faktum är att mål finns överallt och tur är det, för annars skulle vi ha svårt att ta oss någonstans alls. Mål behöver inte vara att rädda världen, ta 15 OS-guld eller att alltid vara lycklig och tacksam. Mål kan snarare finnas i de där små sakerna vi gör lite mest hela tiden, läsa klart en mening, gå till jobbet trots att det regnar eller att svara på det där jobbiga mejlet som du ständigt markerar som oläst. I den här kursen får du fyra Habitudövningar för att testa att se på mål med stolthet och lärdom.