Kickstarta 2023 med nya vanor

Vi är många som gör dem. Men hur många är vi egentligen som håller dem? Vi pratar såklart om nyårslöftet. Oavsett vad du ser framför dig för 2023 och vilka steg du vill ta, så finns det vissa knep en kan ta till för att skapa hållbara vanor. En viktig del för att lyckas nå sitt nyårslöfte är stöttning. Och det är just precis vad vi ger dig i januari. 31 psykologiska träningstips, ett tips varje dag, med låg svårighetgrad för att du ska ta dig närmare ditt mål. Är du redo att kickstarta 2023 med Habitud?